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「維修」防脫發究竟如何才能比較有效處理?

故障代碼時間:2021-06-16 01:20:35作者:李廣源來源:志高空調維修服務部瀏覽人數:

防脫發怎么才能有效解決?


秋天頭發特別脆弱。如果不注意保養,很容易掉頭發。所以秋天一定要遵循美麗的“頭發法則”。


1.充足睡眠


代謝期主要在夜間,尤其是晚上10點到凌晨2點。如果這段時間睡眠充足,可以讓頭發正常代謝。


建議:盡量每天睡眠不少于6小時,中午適當休息30-60分鐘,養成規律睡眠的好習慣。


2.避免過度損壞


染色、燙發、吹風等。會對頭發造成一定的傷害,頭發會失去光澤和彈性,甚至變黃變干。


建議:染發和燙發間隔至少3-6個月。日常生活中盡量不要用吹風機吹干頭發。


3.保持心理健康


焦慮會導致脫發,焦慮抑郁程度越深,脫發速度越快。


建議:適度的運動會讓你的頭發亮黑,充滿活力。


4.注意頭發的保養


秋天最好一周洗兩三次頭發,水溫不要超過40℃。不要使用強脫脂或堿性洗發水,因為這種洗發水容易使頭發干燥和頭皮壞死。


建議:選擇對頭皮和頭發無刺激的天然洗發水。最好用黃楊木梳子和豬鬃刷,既能去屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮。


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