「維修」空調房里護膚五技巧

空調室內護膚五招

空調在房間里呆久了，人體保護系統受到影響，皮膚pH值不平衡，水分悄悄溜走，皮膚面臨深度干燥。采取幾個簡單的動作，幫你解決皮膚“水”的問題。

1.讓皮膚“喝”足夠的水:經常在空調容器環境中的人應該每天至少喝8杯水，為皮膚提供足夠的水分，并多吃新鮮蔬菜和水果。

2.善用護膚品:在每天早晚的日常保養工作中，保濕乳、面霜或凝膠一定不能少。同時，別忘了你的脖子。當皮膚感覺極度干燥時，可以用一次性洗面奶再次清潔面部，或者在乳液中蘸一塊脫脂棉，用它擦拭面部，然后涂上一些保濕乳液，保持面部濕潤清新。

3.及時補水滋養:家中或辦公室保留噴霧等各種保濕補水產品。最好每隔一兩個小時用一次噴霧，這樣在干燥的環境下皮膚還是水汪汪的。

4.常規護理:空調機房內外溫差大，進出頻繁。冷熱溫度變化容易引起皮脂腺功能障礙，導致皮膚疲勞、皺紋、過敏等問題。空調的溫度不應該太低，清潔，保養和面部護理應該做1-3次，一周定期，使皮膚有很強的抵御惡劣環境的能力。

5.有氧深呼吸:長時間呆在空調房間里的人面部呆滯，缺乏活力，這是由空調房間缺氧造成的。皮膚一旦缺氧，就會逐漸失去正常人體的紅潤狀態，開始發黃，甚至變得蒼白。放一些綠色植物，如蘆薈、常春藤、夜丁香等。在空調的房間里，不時在戶外散步或鍛煉，都是增加氧氣、保護皮膚和保持健康的好方法。